Rastlös till tusen!!
Längtar till gymmet, att få svettas och köra slut på kroppen så kanske man kan få något som liknar detta.
Dax för träning!
Solen skiner ute och jag tar och knallar till gymmet! 
Insperation!!
Härliga måndag!!
Då var det gjort!
Det fick bli ett pass på gymmet. En nästan folktom lokal med hög musik i lurarna kan det inte bli annat än undertart!! Gjorde dessutom en del viktönkingar så då känns det ännu bättre. Är lagomt skakis och mör i armar, axlar och rygg nu.
Imorgon väntar jobb 7.30-16.30 och sedan kommer Josse så då blir det vilo dag. Och förmodligen en svullar dag också. Har en förmåga att äta massa gött när vi ses, men så får det vara ♥
Natti natti på er!
Yoga eller gym?
1 februari
Har haft glassfrossa med Josse ikväll. Riktigt gött!! Det är ju bara dumt att man ska äta så hilma mycket, men imorgon SKA jag till gymmet. Har inte varit där på hela veckan hittills. Vart i alla fall skidåkning igår (som man får betala med skavsår nu) så lite duktig har jag ju varit.
Nu blir det att kvällspinka med vovven och sen krypa ner i sängen och läsa lite.
Hejsan svejsan!
Blev ett riktigt härligt pass på gymmet idag med Jenny och hennes syster Jossan. Det blev störst fokus på magen!
-"Magmördarmakinen" 15 kg, 3 set 10 rep.
-Benlyft, 3 set 10-15 rep.
-Plankan 4 rep.
Gjorde även några ben övningar.
Förra veckan var första gången jag stog i plankan på jag vet inte hur länge. Tänk vad fort man märker skillnad, tycker det gick mycket lättare idag!
Ska kolla klart på bigest loser nu innan det blir en dusch och tagga för nattjobb.
Tjingeling!
Torsdagen är här.
Drack en smoothie innan jag gick och nu har jag nyss ätit 2 ägg med sill.
Nu blir det att städa så det är gjort inför helgen.
Träningsvärk
Nu sitter jag och laddar för att ta en promenad lite senare. Men först ska jag mysa i soffan med min lillpula.
Längtar efter våren!!
Vältränad..
Skulle inte tacka nej till denna vältränade kropp. Blir gymmet imorgonbitti - bäst att sova nu!
Mer död än levande.
Sitter helt utsalgen i soffan och har precis ätit lunch. Var på gymmet tidigare och kämpade på crosstrainern i 50 min, 1 mil blev det. Plågade mig sedan i solariet i 12 min. Nu kan jag förstå dom som spyr efter ett träningspass, kan lova att det var nära! Skulle helst inte vilja resa mig från soffan men måste ta en dusch innan jobbet kallar. Längtar redan tills jag slutar!
Härliga onsdag!
Gårdagen blev väldigt aktiv. Först ett hårt pass på gymmet och sedan blev det två långpromenader på det. Kände mig lagomt mör i kroppen igår kväl,l men idag har jag en underbar känsla i både kropp och knopp. Motivationen är på topp!!
Ska äta min misslyckade smoothie nu (trodde det skulle vara gott med 1 avokado, blåbär och lite mjölk, det var det inte!) och sedan ta fram snabeldraken och dra av golven lite. Kl 16 blir det gymma med Jenny och sen kinamat.
En härlig onsdag med andra ord! :)
Redy to go.
Sjuka ideal
Själv försöker jag träna och äta bra för att hela jag ska må bra, min kropp ska vara stark och må bra. Inte för att bli smal som en pinne, förlora mina kvinnliga former eller att revbenen ska sticka ut.
Mornmorn!
Väntar på att det ska bli lite varmare grader ute så man kan ta sig en promenad. Men vad ska jag hitta på sen då?
Blev en smoothie gjord på 1 banan, mjölk, frysta hallon och mango. Gött!
tränat.
Ska städa bort julen senare och kanske att det blir en promenad.
Fredagkväll.
Börjar bli grymt sugen på att åka längdskidor förresten. Får se fall det blir lite åkning på söndag kanske?
Kick start
Dagen kunde inte starta bättre, året kan inte starta bättre. Kom iväg till gymmet strax efter 8 imorse och det kan väl inte bli bättre än så? Är så skönt att vara på väg tillbaka och att motivationen infinner sig igen. Äntligen!! Nu hoppas jag att det håller i sig hela året ut.
Dax att ladda för en promenad med Jenny och vovvarna.
Nej nej
Skön morgon,
eller förmiddag kanske man ska säga. Börja med en 50 min promenad och sedan frukost till 2 avsnitt av McLeod´s. Ska slå på stort idag och laga fisk till lunch. Egentligen tycker jag att det är det tråkigaste måltiden att behöva äta/laga, men vad gör man inte när pojkvännen behöver ha mat. Snäll som jag är! Det blir säkert bara nå joll till middag sen skulle jag tro.
Annars så har jag en skön träningsvärk i benen och magen sen igår. Imorgon ska jag påt igen och då blir det armar, axlar och rygg som ska få sig en omgång.
Nej dax att stoppa fisken i ugnen!
mörkt och trist,
Har precis kommit hem från gymmet, rygg och axlar fick sig en omgång. Sen blev det 12 minuter i solariet efter det, härligt härligt!
Lite sushi till lunch på det här så blir det till att plantera lite julblomster sen.
Känner mig ovanligt glad och possitiv idag så bjuder på en bild. Osminkad och svettig med det får ni ta!
