Hejsan svejsan!
Blev ett riktigt härligt pass på gymmet idag med Jenny och hennes syster Jossan. Det blev störst fokus på magen!
-"Magmördarmakinen" 15 kg, 3 set 10 rep.
-Benlyft, 3 set 10-15 rep.
-Plankan 4 rep.
Gjorde även några ben övningar.
Förra veckan var första gången jag stog i plankan på jag vet inte hur länge. Tänk vad fort man märker skillnad, tycker det gick mycket lättare idag!
Ska kolla klart på bigest loser nu innan det blir en dusch och tagga för nattjobb.
Tjingeling!
Kommentarer
Postat av: Jenny
Tack för gym sällskapet idag. Du var så duktig som klara av plankan så länge...jag trodde jag skulle dö i den :P Haha. Lycka till i natt.
Kram
Trackback
