Ewe

Håller på att koka rabarberkräm för fulla muggar.

Blev som vanligt (nu förtiden) sugen på nå sött ikväll och när jag var ute med Henny så såg jag våra stora rabarber och fick en snilleblixt. Känns lite nyttigare med hemmagjort kräm än popcorn, mackor eller nå annat joll. Och gött ska det bli! Väntar bara på att den ska svalna nu :)




Förstår inte att jag har blivit så godis sugen igen.. Efter förra helgen har det varit helt kört. Kan bero på att jag köpte en stoor godispåse på fredagen som jag käka av hela helgen och vips är socketbegäret tillbaka. Usch och fy. Nu är det bara att börja avvänja sig igen, det gick ju så himla bra tidigare..

Men jag tror att jag har börjat slappna av eftersom jag faktiskt har gått ner i vikt och att jag märker skillnad. Fast jag är ju inte vid slutmålet än! Det är ju en bit kvar och börjar jag på som jag har gjorde den senaste veckan dröjer det inte länge förns jag är tillbaka där jag började, igen! Det är bara att fortsätta kämpa och ha siktet inställt på målet!!


Ska avnjuta krämen nu i alla fall :)

Sitter i skrivande stund ute på altan och äter frukost, 2 äggmackor med kaffe + ett glas treo. Ibland måste man ha nå annat än keso/kesella med bär som har varit min stadiga frukost i flera veckor snart.

Skulle ut på en powerwalk imorse men icke.. Fick så ont i benhinnan på en gång, blir så less! Vågen stod på pulssidan idag så jag var faktiskt laddad för en pw som istället fick bli en 20 min lugn pormenad. Jag får helt enkelt göra ett nytt försök ikväll (med andra skor på fötterna)  och se fall det får bättre då.

Tog nya mått också imorse.

Midja: 83 cm (-4 cm)
Höfter: 101 cm (-2 cm)
Rumpa: 105 cm (-3 cm)
Lår (runt båda): 100 cm (-3 cm)

Ganska nöjd faktiskt, 3 cm kvar tills midjemåttet blir ett hälsosamt mått och det är väl det jag skitar på i första hand. Hoppas jag lyckas ta det till nästa mätning om ca 1 månad.

Fy fan vad dåligt det gick.. Kom precis hem från en jogging tur och det gick inte nå. Hade siktet inställt på 6 km, ändrade mig efter vägen och körde 3 km istället och inte äns det klarade jag av?! Fick så himla ont i högerfoten och benhinnan. Jag är så jävla besviken och irriterad på mig själv. Men jag kände redan innan jag stack iväg att jag totalt saknade motivationen och det var väl det som märktes.

Vart fan har min motivation tagit vägen???? Jag vill ha tillbaka den nu, tack!

Efter att ha småätit massa skit hela dagen, middag hos svärfar och sen glass med hallon med far och lillebror så har jag precis trykt i mig 2 korv med bröd.
Har liksom kännt mig sugen på nå att äta precis hela tiden idag, vad som helst också.. Men det slog mig nyss att det måste vara för att jag har druckit så mycket kaffe i flera dagar, inte bra!
Nu blir det till att krypa ner i sängen och läsa lite, vänta på att kaffet går ur kroppen så man kan sova. Imorgon får det nog bli lite mindre kaffe och så får det så lov att bli en joggingtur.

Dagens frukost : 2 msk kesella, tinade bär och müsli. Till det 1 kopp kaffe och ett glas c-vitamin brustablett.

Vid 9 tiden imorse var jag och Elina kygelvallen och tog en jogging tur. Hade ganska jobbigt med andningen idag, men fick inte alls lika ont i benhinnan så det var skönt. Känns så skönt att ha dagens motion gjord redan. Nu gäller det att hålla igång resten av veckan lika bra.

Ska ta en dusch nu och göra mig redo för att sedan åka till Sandviken när J slutar jobba.

Är peppad till tusen! Imorgon blir det då 5an i kygel och som det känns just nu så kanske jag orkar runt hela utan att gå nå. Siktar på det!

Idag är jag glad! Vågen visade imorse 74.9, alltså är jag under min första målvikt :) Helt underbart!! Så på ca 3 månader har jag gått ner 5 kg och det är jag nöjd med. Nu är det bara att hålla tummarna att det tar ca 3 månader att nå målvikten också. Fast jag har en känsla av att det kommer ta lite längre tid, men då får det göra det! Jag är glad ändå och tycker faktiskt själv att jag ser skillnad. Ska nog ta lite mått nästa torsdag och se fall det är någon skillnad.

Har gjort om lite i mitt "tränings" schema. Blev vilodag idag istället för på söndag. Fast jag har hållt igång hela dagen ändå. Jobbat till 16.45, klippt gräs och lagt golv i växthuset. Nu gäller det bara att jag verkligen tar mig i kragen i helgen så jag kommer ut och förbränner lite.

Måndag: Jogga - check
Tisdag: Powerwalk promenad - check
Onsdag: Powerwalk promenad - check
Torsdag: Jogga vila - check
Fredag: Jogga
Lördag: Powerwalk jogga
Söndag: Vila powerwalk

Kom precis in efter en jogging runda på 3 km. Var motigt att komma ut, soffan kändes alldeles för skön. Men nu när det är gjort känns soffan tusan ännu skönare.
Fick himla ont i högra smalbenet i dag igen.. Är så tråkigt att behöva få ont!

Under rundan så börja jag fundera på hur jag ska lägga upp veckan. Vill ju helst jogga 3 ggr/vecka men hittills har det bara blivit två gånger. Men om jag bestämmer i förväg vilka dagar jag ska göra vad kanske det går lättare att ta sig iväg?!

Måndag: Jogga
Tisdag: Powerwalk
Onsdag: Powerwalk
Torsdag: Jogga
Fredag: Jogga
Lördag: Powerwalk
Söndag: Vila

Nu ska jag banne mig följa det här också!

Joggingrundan i torsdags gick bra, fast jag fick väldigt ont i högra smalbenet (benhinnan förmodligen). Måste nog kolla mina skor, dom känns inte som några bra löparskor eller så kanske jag bara behöver en sula eller nått.. Jag kan ju ingenting om sånnt här så det är lika bra att jag tar med mig skorna till sportaffären och frågar. Det är ju nå billiga adidas skor som jag använde inomhus tidigare som jag springer i nu och det känns inte som det är så jättebra dämpning i dom. Men som sagt vad vet jag?! Min kropp är ju inte direkt van att springa/jogga heller så det är ju inte konstigt att jag får lite ont.

Någon som är kunning på detta?